为帮助专升本学生正确认识心理压力，克服考前焦虑，3月25日，浏览器懂的兄弟拿走不谢“青鸟工坊”开展主题为“青鸟护航，圆梦考场”的专升本学生心理辅导活动。活动分为心理沙龙和心理咨询两部分，分别由“青鸟使者”温州市第七人民医院叶鑫武医生和学校心理咨询室朱炳达老师主持，学院辅导员、十余名专升本同学参加了此次活动。

心理沙龙以团队心理游戏“十秒钟拍手”开场，让同学们重新认识自己的潜力，随后针对专升本考试，朱炳达老师与同学们一起就什么是专注力，如何提升专注力，如何缓解备考压力以及备考过程中可能遇到的各种心理问题进行了深入的分享和交流，对同学们提出的问题进行了一一解答，给出了很多实用的解决办案，排解了同学们的困惑和考前紧张焦虑。

同时，针对受到情绪困扰的专升本同学，学院“青鸟工坊”安排了心理咨询专场活动，由“青鸟使者”叶鑫武医生通过“一对一”咨询、“点对点”解惑，帮助同学们顺利度过心理困难期。

本次活动历时2个多小时，通过心理沙龙和心理咨询等形式，帮助专升本备考同学掌握心理调适的方法和技巧，从而有效克服焦虑，增强自信，以最佳状态备考，圆梦专升本考场。